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上课是用心听 还是专心笔记?

时间:2012-07-01 10:57:22  来源:未成年中心  作者:信息员

    手机号为136****3822的一位学生向本报教育成长短信平台求助,讲述他在学习上的困惑。ixt贵阳市第一实验中学

记者采访:这位孩子认为自己在课堂上学习的效率非常低。他说,上课前都有预习,对所预习的内容就有印象,可是老师要是拓展一些知识,他就特别容易遗忘。他想这是不是与自己把笔记记在书上(很多都是勾书),而没有记在本子上有关;可不记在本子上,每节课将有很大部分时间拿来抄笔记,甚至可能没有听到老师讲的一些内容。这样的矛盾让他很苦恼,不知该怎样提高课堂学习效率,在课上就把老师讲的给记住?ixt贵阳市第一实验中学

    国家二级心理咨询师、龅牙兔资深情商训练师银登明回复:首先,学习的效率与精神状态有着直接的关系,所以,如果他希望能够提高课堂学习效率,需要做到的第一步就是提高课堂的学习状态,让自己的大脑处于一种完全放松的状态,在课前做适当的放松训练(如深呼吸法、自由冥想等等),让自己的大脑处于活跃的状态之中;其次,为课后的记忆提供关键的线索,我们知道一个人的记忆是通过一些熟悉的事物,然后通过联想挂钩,逐步拓展一些较不熟悉的事物的,所以,在课堂之中对于一些关键词的重点标注,或者用一些关键词来作为记录笔记的线索显得特别的重要,这样对于课后的复习和记忆提供了必要的线索路线;最后,心理学对于人们的记忆遗忘有一个非常出名的理论,这就是艾宾浩斯遗忘曲线,我们发现一个人新学习的知识,如果在一天之内(24小时)他不进行回顾的话,可能会有一半左右的知识会被遗忘,所以,为了提高自己的学习效率,对于新学习的知识,最好在24小时内能够快速复习和总结。ixt贵阳市第一实验中学

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